新書推薦，《輕斷食》是楊建宇傾心創作的一本機甲、寵物、進化變異類小説，本小説的主角輕斷食，書中主要講述了：常常大魚大肉，肥胖是不可避免了，腸胃病也找上了門，怎麼辦？目前流行的“輕斷食”可以嗎？不少想開始嘗試輕斷食的讀者，因為沒有科學得理論指導而無法開始；另有一些人急於瘦身，沒有充分了解自己得身體情況就開始斷食，卻發現效果並沒有那麼神奇。輕斷食絕不是少吃飯那麼簡單，為了幫助人們健康減肥，我們特意編寫此書。

本書介紹了輕斷食的歷史發展，讓讀者有了初步瞭解後，針對適合人羣和不適合人羣做了分析，輕斷食需要哪些準備，如何堅持，怎樣才能獲得最好的效果，這些都是讀者非常關心的問題。

聲 明：

❶ 《輕斷食》為楊建宇所著屬虛構作品，不涉及任何真實人物、事件等，請勿將杜撰作品與現實掛鈎，作品中的觀點和立場與日皮書屋的立場無關，本站只為廣大書友提供電子書閲讀平台。

❷ 《輕斷食》小説跌宕起伏、精彩連篇，希望廣大書友支持作者，支持正版。