主角是湯姆,沉浸體驗,繆斯的小説叫做《別讓情緒失控害了你（精）》，這本小説的作者是陳瑋傾心創作的一本未來、同人美文、同人類小説，內容主要講述：本書從情商培養、情緒管理着手，旨在讓人們深刻認識焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等負面情緒，將心理產生的消極傾向盡力弱化，維持生活的正常進行。

對於正常人來説，負面情緒是無法完全消除的，一定程度的負面情緒實際上是人類自保的必要措施。因此，本書引導讀者正確認識負面情緒的積極意義，不要一味剋制；在面臨過多的負面情緒時，我們也只需要把負面情緒控制在合理的範圍內，控制其消極方面的影響。

比起負面情緒，我們還需要更多地關注正面情緒的培養。想獲得美滿的人生，必須藉助正面情緒的力量。所以，在認識負面情緒的同時，本書還關注正面情緒的培養，以此擴展我們的思維和視野，讓我們看到更多、想到更多、創造更多，和我們周圍的人更和諧、更親密；正面情緒會建構幫助我們成功的各項資源，本書的目的，正是幫助讀者挖掘這種資源，引導讀者領略幸福人生，展現個人價值！

聲 明：

❶ 《別讓情緒失控害了你（精）》為陳瑋所著屬虛構作品，不涉及任何真實人物、事件等，請勿將杜撰作品與現實掛鈎，作品中的觀點和立場與日皮書屋的立場無關，本站只為廣大書友提供電子書閲讀平台。

❷ 《別讓情緒失控害了你（精）》小説跌宕起伏、精彩連篇，希望廣大書友支持作者，支持正版。